- 光吃飽不夠，營養(yǎng)還要跟上
近日，國家衛(wèi)生健康委食品安全標準與監(jiān)測評估司在廣東省珠海市召開基層食品安全工作會。記者從會上了解到，我國食品安全標準體系日益完善，監(jiān)測評估貫穿全程；以《國民營養(yǎng)計劃（2017-2030）》為抓手，營養(yǎng)...
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- 吃“超加工食品” 增加死亡風險？
據(jù)新華社電 一些人圖省事經(jīng)常吃打開包裝或加熱片刻即可食用的“超加工食品”，不過，法國一項新研究發(fā)現(xiàn)，食用這類食物關聯(lián)死亡風險。 巴黎第十三大學研究...
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- 別讓年齡拖了力量的后腿
在大多數(shù)老年朋友的印象里，提到力量鍛煉，就意味著健身房里的大杠鈴，看著就心生恐懼。因此，他們平時只做健步走、慢跑這些有氧鍛煉，從來不做力量鍛煉。而另外一些老年朋友（基本都是男性），雖然年華不再，但是&...
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- 讓患者少奔波 我國加快國家區(qū)域醫(yī)療中心建設
為治好大病不惜舉家奔赴千里之外的三甲醫(yī)院，是不少家庭難以言說之痛。為優(yōu)化醫(yī)療資源布局，讓患者就近看好病、少受奔波之苦，國家衛(wèi)生健康委員會近日印發(fā)《國家醫(yī)學中心和國家區(qū)域醫(yī)療中心設置實施方案》，加快提升...
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- 春節(jié)假日結(jié)束了，飲食心理這樣調(diào)整好開工！
春節(jié)七天長假之后，不少人會感覺厭倦，提不起精神，上班的工作效率低，甚至有不明原因的惡心、眩暈、腸道反應、神經(jīng)性厭食、焦慮、神經(jīng)衰弱等癥狀，這就是平常說的“假期綜合征”。 ...
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- 孩子感冒 別忽視中耳炎
近日，到我院耳鼻喉科就診的中耳炎患兒增多，占全科門診量的三成，年齡多集中在7歲以下，幾乎在近期都有感冒、發(fā)熱、咳嗽的經(jīng)歷。專家指出，約八成孩子的中耳炎是由感冒引起，因此家長在給孩子治療感冒的同時，不要...
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- 悠著點！節(jié)后控糖慢點來
糖友的節(jié)，血糖的“劫”。琳瑯滿目的美食誘惑，親朋相聚夜夜歡歌，心情失了控，血糖也失了控。 春節(jié)后，一些糖友突然意識到應該控制血糖，在迫切心情驅(qū)使下...
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- 益氣養(yǎng)陰！熬夜后，喝碗心花怒放
推薦：廣東省中醫(yī)院臨床營養(yǎng)科 主要功效：益氣養(yǎng)陰。 推薦人群：疲倦、熬夜之人。 材料：紅參15g，花膠2只，...
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- 警惕! 辦公室小零食增加卡路里攝入
美國一項針對職場人士飲食情況的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，將近四分之一的受訪者在工作間隙有吃零食的經(jīng)歷，而這些食物往往含有高卡路里。報告顯示，他們每周攝入零食的累計熱量高達1300卡路里。 ...
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- 研究表明：經(jīng)常鍛煉可讓大腦年輕10歲
據(jù)英國《每日郵報》1月30日報道，一項新的研究表明，每天步行或騎自行車等運動可以減少約10年的“大腦年齡”。研究人員發(fā)現(xiàn)，定期進行有氧運動可以增加成年人的腦灰質(zhì)含量，改善大腦執(zhí)...
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